舒緩心理壓力，輕松應對高考
發布日期：2019-05-17 | 點擊量：2609
為了進一步加強學校心理健康教育工作，舒緩高三學子面臨的高考壓力，3月17日下午，南寧六度心理咨詢工作室主任周作新為百色民族高級中學的部分高三學子作了題為《成果導向的壓力與效能管理》的心理輔導講座。
周老師是南寧六度心理咨詢工作室的心理咨詢師，擁有多年的臨床心理治療經驗，在幫助高三學子疏解壓力方面有著獨到的方法，效果顯著。本次講座以“壓力”與“效能”為兩大話題，周老師援引現實生活中的案例，向同學們講解了壓力是如何產生的，以及如何避免壓力過重，如何正確應對高考壓力等問題，以此幫助同學們應對高三的緊張情緒。
此次心理輔導講座是南寧六度心理咨詢工作室免費為我校學生開展的心理健康教育活動，旨在通過此次活動宣傳、普及心理健康知識，幫助同學們樹立心理健康意識，認識到心理健康的重要性，并初步掌握心理保健常識，有效提高心理素質。
心理輔導講座現場
南寧六度心理咨詢工作室主任周作新為高三學子作心理輔導
同學們認真的聽講座（一）
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同學們認真的聽講座（二）
同學們認真的聽講座（三）
心理輔導相關知識（一）
心理輔導相關知識（二）
心理輔導相關知識（三）
心理輔導相關知識（四）
心理輔導相關知識（ 五）
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